cwicze na silowni razem z kumplem - wazymy praktycznie tyle samo 100 i 102 kg
on jest ogolnie ode mnie silniejszy( np wyciskanie 120kg w seri) ale jak robimy plecy na drazku to on nie potrafi sie wogole podciagnac dlaczego?
od czego to zalezy ?
co odpowiada za sile w podciaganiu?
jak cwiczyc aby drazek nie byl problemem
WZL