Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
Przemas czym prędzej udaj się na prześwietlenie, ono wykryje zmainy w kręgosłupie. Niestety samo RTG nie powie nam wszystkiego więc najlepszym wyjściem jest rezonans magnetyczny.
Kręgosłup jest ultra ważny, jeśli w tym wieku już masz problemy to nie są żarty, trzeba się udać do specjalisty. Internetowe doradzanie jest niewystarczające.
Wszystkim kórzy doradzają jakikolwiek trening przy kontuzji kręgosłupa należą się bany!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
114
bercikk5 ja martwego ciagu nie robilem wiec nie moglem robic bledu, na prostowniki jedynie robilem lezac na lawce i schylalem sie w przod. Dzieki za wszystkie odpowiedzi, ale faktycznie bede musial udac sie do specjalisty, btw na silke nie chodze tydzien i bol troche przestal, poczekam jeszcze pare dni.
Pozdrawiam