Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52
witam mam pewien problem mam 14 lat waże 52kg i mam 162 cm od 6 miesięcy robi pompki różne rodzaje i czasem boli mnie mostek chciałbym wiedzieć od czego? a drugą rzeczą jest to zapytanie ile jeszcze moge urosnąć mój tata ma 162cm mam 160 cm ile moge jeszcze urosnąć ? dodam ze pale od półtora miesiąca 3-5 fajek dziennie nie kiedy sie zdarza ze paczke ale to rzadko prosze o sczerą odpowiedź z góry dzięki :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 52
Wzrost: 162
Cel treningowy: urośniecie i wypchnięcie klatki piersiowej
Staż treningowy na słowni: narazie ćw w domu brzuszki pompki itp.
Uprawiane inne sporty: sztuka walki jiu jitsu, piłka nożna, siatkówka, bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mam dostęp do sztangi hantli wyciągu
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
14686
Napisanych postów
53226
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400892
Chcesz urosnac to zmadrzej i przestan palic. Po co ci to? Ani palenie modne nie jest, ani zdrowe, ani faajne, a laski narzekaja i nie chca sie calowac.
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17114
taki mały a pali xD
co do mostka to pewnie zła technika albo inna przyczyna a z czasem klata będzie wypukła w miare ćwiczeń
nikt nie jest w stanie powiedziec czy urosniesz ale według mnie raczej bedziesz niski
jedz zdrowo
oswajaj się ze sztangą ucz się już techniki na gryfie
Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-09-21 20:48:10
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52
no ok mam zamiar nawet rzucic tzn. ból jest taki ze jeśli nie rozciągne rąk na boki jak wstane to mnie boli no nie wiem jak to konkretnie powiedzieć a powiesz cos na temat wzrostu ???