Zamierzam zastosowac suplementy i sie zastanawiam czy stosowac HMB czy kreatyne - zamierzam stoswac je w postaci plynu - napojow.
zalezy mi na przyroscie masy miesniowej i sily
mam ulozony system treningowy itp. tremuje okolo3 razy w tygodniu
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 32
Waga: 68
Wzrost: 170
Cel treningowy: przyrost masy miesniowej i sily
Staż treningowy na słowni: 3
Uprawiane inne sporty: paintball,taekwondoo(przerwa 3 letnia)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: staram sie jesc niskotluszczowe potrawy
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: l-karnityna