...
Napisał(a)
i mam pytanie czy ABS-a II mam wykonywać w dni treningowe czy codziennie?
...
Napisał(a)
Codzienne wykonywanie absa to nie najlepszy pomysł.
Mięśnie brzucha też potrzebują czasu na regenerację.
Mięśnie brzucha też potrzebują czasu na regenerację.
...
Napisał(a)
potrzebuje treningu dla poczatkujących. ale ten jest za łatwy dla mnie
...
Napisał(a)
Dodaj obwody, obciazenia i wierz mi nie bedzie za łatwy.
Polecane artykuły