Jeśli miało by to pomóc to na siłownie chodziłem przed przerwą 2 miechy 4 razy w tygodniu.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 95
Wzrost: 171
Cel treningowy: Siła
Staż treningowy na słowni: 2 miechy
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna ,
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: żadna
Przeciwskaznania medyczne: żadne
Zażywane suplementy: HMB
Sebko