Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Polecam zestaw cwiczen prezentowany przez tego goscia. Cwiczylem tak przez pol roku i efekt byl bardzo dobry. Zanim kosci sie rozrosna i poszerza minie wiele lat wiec trzeba rozbudowac aktony - ale wszystkie a nie tylko przednie.
polecam - chociaz warto sprobowac zeby sie przekonac :)