...
Napisał(a)
Ok dzieki za wszystkie wypowiedzi mam tylko jeszcze jedno pytanie czy tacy ludzie co cwicza naprzyklad od 5 lat albo wiecej to tez wykonuja cwiczenia z powtorzeniami do 15 tylko z wiekszymi ciezarami czy jak to tam jest? to pytanie zadaje poprostu z ciekawosci :)
...
Napisał(a)
To jest zależne od cyklu treningowego.
Przy masie, sile, rzeźbie stosuję się różną ilosć powtórzeń, serii, objętości itd
Przy masie, sile, rzeźbie stosuję się różną ilosć powtórzeń, serii, objętości itd
...
Napisał(a)
hadesZiom2 I eeroo macie soga bo najbardziej mi pomogliscie i najwiecej sie wypowiadaliscie :)
Polecane artykuły