2. WAGA:95
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:118
-udo:65
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7
6. DIETA:
-białko:nie licze
-węglowodany:nie licze
-tłuszcz:nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK
8. TRENING:3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:MASA
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:BRAK
11. POZIOM BF%:Nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej endomorfik
13. STAN ZDROWIA:b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):WOLNA
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:160
-przysiad: nie próbowalem
PYTANIE: Witam tak jak napisalem w ankiecie trenuje juz pare lat (tak lajtowo) co widac po moich wynikach silowych ogólnie z moich wymiarow na ten ztaz nie jestem zadowolony i chcialbym poprawic choc troche moj wyglad moze w to nie uwiezycie ale nie mialem nigdy do czynienia z dopingiem jedynie tyle co ze slyszenia .Tak ze nadszedl ten pierwszy raz i prosił bym o jakies porady w tej kwesti i ulozenie wyda sie to dla was smieszne ale jak najtanszego cyklu.