...
Napisał(a)
Mam takie pytanie ..może wydawać wam się głupie ale od ilu zaczynaliście powtórzeń wykonywać pompki ..myślę o takim treningu raz dziennie na początek ?? czy dobra jest taktyka aż sie nie zmęczysz ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Robisz tyle ile fabryka dała:D
LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia
...
Napisał(a)
Ja robiłem przez 3 michy przed kupnem ławeczki sztangi itp po 3 serie dziennie i na maxa. Dodawałem także pompki z nogami na krzesle itp.
...
Napisał(a)
iron heheh w jakiś sposób te łapy jednak trenowane sa :D pozdro :d
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
...
Napisał(a)
hehehhe napisałem to ironicznie :D
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
Polecane artykuły