czy jak chodze tak spac mozna schudnoc??
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
jezeli chodze spac o 11 12 i spie do 9 10 czy to cos zle wplywa na organizm?? co brac na sen bo jakos np nie dam rady zasnoc o 22 albo cos takiego
czy jak chodze tak spac mozna schudnoc??
czy jak chodze tak spac mozna schudnoc??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"jezeli chodze spac o 11 12 i spie do 9 10 czy to cos zle wplywa na organizm??"
- raczej nie
"co brac na sen bo jakos np nie dam rady zasnoc o 22 albo cos takiego"
- chodz spac systematycznie jak najwczesniej, jak tylko robisz sie spiacy, systematyczna pora zasypiania pozytywnie wplywa na jakosc snu
"czy jak chodze tak spac mozna schudnoc?? "
- to raczej nie ma duzego znaczenia
NASTEPNYM RAZEM DO INNEGO DZIALU, NIE ROB TUTAJ SMIETNIKA
pozdrawiam
Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
...
Napisał(a)
jezeli chce ci sie spac a nie idziesz spac to napewno jakos go przeciarzaz czy cos w tym stylu . nie buj sie nie schudniesz . ostaw prochy na sen , zasypiaj naturalnie . pozdro
...
Napisał(a)
moze zaintaresuj sie jakas medytacją, nie wiem, wez sobie do czytania jakas nudna ksiazke
Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
...
Napisał(a)
no to powiedzmy o ktorej pujdziesz spac dzis a wgl o ktorej chodzisz ? moze uda sie cos wykombinowac
...
Napisał(a)
z tym spaniem to jest różnie. Nie możesz zasnąć? też tak miałem ale gdy pobiegasz sobie wieczorkiem albo porozciagasz dobrze to naturalnie zaśniesz. Co do odchudzania to musisz mieć diete i trening a sen wtedy wspomaga odchudzanie ponieważ podczas snu organizm przechodzi w stan regeneracyjny. Śpij te 9 albo 8 godzin to na zdrowe Ci wyjdzie! ja tak śpie i chociaż nie wiadomo jak jestem zmeczony po dniu zawsze się wyśpie. Sen jest ważny. Poczytaj sobie o śnie ;) http://pl.wikipedia.org/wiki/Sen
"Nie ma tego złego co na dobre by nie wyszło"
...
Napisał(a)
Radzę nie odpisywać autorowi na posty.
My już go w tym dziale bardzo dobrze znamy, zresztą z innych już chyba też. Ogarnij wkońcu, zrób coś z sobą. Pzdr..
My już go w tym dziale bardzo dobrze znamy, zresztą z innych już chyba też. Ogarnij wkońcu, zrób coś z sobą. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Polecane artykuły