Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej „napompowane” – jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. . Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał ANABOLICZNYM – tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły.
anabolizm:
Procesy anaboliczne prowadzą do tworzenia i WZROSTU organów i tkanek, są więc związane z ogólnym wzrostem masy i ROZMIARÓW ciała.
;)