Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
128
Jak to jest z mięśniami brzucha?
One rosną stopniowo?
Tzn. najpierw rozwijają się te najbliżej klatki piersiowej, a dopiero później niższe czy one rosną równo.
Mam problem, ponieważ te dwa górne mięśnie widać u mnie dosyć dobrze, a niższe słabo i teraz nie wiem czego to jest wina.
Czy źle dobranych ćwiczeń czy po prostu tak ma być.
Szacuny
2
Napisanych postów
166
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3935
Mi się wydaje, że na dolnych partiach brzucha zbiera się więcej tłuszczu i nawet mała warstwa tłuszczu może zakrywać te mięsnie albo po prostu masz lepiej rozwinięte górne partie. Rób więcej ćwiczeń na dolne partie np unoszenie nóg w zwisie.