wlasnie nabylem taki zestaw jak w temacie. Ostatnio bralem 1,5 miesiaca temu storm + shock i uzupelnialem mutant massem diete.
Shocka zostalo z poprzedniego cyklu i dokupilem reszte.
Jak to dawkowac ?
Shock: DT: przed treningiem
XP: DT: naczczo, po treningu
DNT: w okolicy treningu
HMB: przed treningiem 2 capsy (Mega caps OLYMP)
Glutamina: 3 capsy przed treningiem (Mega caps OLYMP)
BCAA : naczczo 3 capsy, po treningu 3 capsy (Anabolic Amino Mega Caps OLYMP)
OPTIMUM GOLD 100% WHEY PROTEIN: po treningu, na noc
Dobrze sobie rozpisalem te dawkowanie ?
Dzieki za odpowiedzi
SFD - Zawsze do Twojej dyspozycji :)