Chciałabym żebyscie mi pomogli. ;)
Mam zamiar zgubić przez te 2 miechy jakieś 6-8 kg ;), bo w sierpniu mam zamiar jechać nad morze z paczką i trzeba jakoś w miare normalnie wyglądać .
Moim najgorszym problemem są nogi ; /
A w szczególnosci uda.. i dziwne kolana... Naprawde dziwne.. mam szczuple łydki, które sa fajne. Ale powyżej.. masakra ;/
Szukam jakis dobrych cwiczen na te partie ciała : Uda i kolana.
Przez kilka miesięcy mialam diete, swoja wlasna ;P Schudlam 15 kg ;) I jestem z tego zadowolona, bo dziewczyna w moim wieku musi jakos wygladac ;D .
Ale jeszcze chciałabym zbubic te kilka kg.
Potrzebuje jakiejs diety.
Byle byla, dobrze dobrana. Lubie warzywa wiec moze ona sie skladac z warzyw, owocow i ryb. ;]
z góry dzieki za pomoc. ;)