Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
130
Witam was i proszę o odpowiedź na następujące pytania:
Czy istnieje jakaś odżywka/suplement diety, która powoduje zatrzymanie opadania mięśnia po treningu? Czy można ją stosować bez dokładnej diety? Jeżeli będę stosować tylko ją bez żadnych innych odżywek to czy ona coś da?
Odrazu mówię że nie chodzi mi o to że jak wezmę z 5-6 razy po treningu to nie opadnie mi w ogóle, ale chodzi o ty czy istnieje takowa rzecz i mnniejwięcej po ilu tygodniach można zauważyć jakieś efekty, ponieważ co ćwiczę i spojrzę na mięśnie to dla mnie jest w miarę dobrze ale niestety już po jednej godzinie jest to samo co przed treningiem.
Dziękuję za jakiekolwiek rady dotyczące mojego pytania.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
130
Dzięki za odpowiedzi o to mi chodziło nie wiedziałem czy istnieje takowa rzecz dlatego postanowiłem się was spytać. Dziękuję za odpowiedzi :)
Btw co to jest to "AAKG"
Zmieniony przez - Spojler91 w dniu 2009-04-27 21:54:57
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
z tym lustrem nie zartowalem
tworzysz w psychice po treningu obraz wlasnego ciala ktore jest wlasnie "na pompie treningowej" a nastepnie spogladajac w lustro po x godzinach czy drugiego dnia widzisz ze "szalu nie ma"
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
130
No ja wiem bo akurat mam lustro w miejscu gdzie ćwiczę (za tydzień bedzie miesiąc) a jak patrze na oko to nie widze zbytnio efeków, może twardszy mięsień, a jednak wole żeby był trochę większy, to podnosi moje morale:)
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3398
nie ma takiej odżywki. To o czym piszesz to "pompa po treningu" spowodowana ćwiczeniem, można wspomagać pompę treningową na treningu np. za pomocą AAKG ale utrzymywać ją cały czas nie da rady.