Szacuny
3
Napisanych postów
178
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3326
Witam
Zwracam się do Was z pytaniem:
Ile czasu mniej więcej potzrebuje żeby uzyskiwać czas na 1 km około 3,30? Mój aktualny czas to 4,30 niestety, nigdy wcześniej nie biegałem, a robie to od paru dni.
Czy przy zaciętym treningu w 3 miesiace da się to zrobić?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 75
Wzrost: 180
Cel treningowy: szybkość
Staż treningowy na słowni: 3
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full dostęp
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
Woolip - nikt Ci tego nie powie, kolega wyżej umotywował Ci to dlaczego, Jedyne co mogę powiedzieć to że dla chcącego nic trudnego i wystarczy tylko chcieć