Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
632
witam zakupiłem właśnie te dwa suple mam jeszcze do tego białko firmy san. nie wiem jak dawkować te suple? może coś pomożecie? dieta jest z bilansem na plus i trening 3xtyg
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
od biedy moze byc
choc wg mnie wystarcza:
DT:
Rano 10g Storma
Przed treningiem 20g shocka (shock ma to do siebie ze z czasem slabnie jego moc jak innych stakow przed tren, wiec zwiekszajac porcje rosnie i ilosc kreatyny w porcji...)