Jestem na ckd więc ryż odpada. Mięso z warzywami będzie ok? Nie musi być samo białko po treningu?
Jestem na ckd więc ryż odpada. Mięso z warzywami będzie ok? Nie musi być samo białko po treningu?
moga byc wazywa i owoce do tego jakies biale miecho i bedzie git
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
A dietkę ckd i trening jak wkleję to ktoś oceni? Czasami ciężko doczekać się odpowiedzi ;-(
chociaz zastanow sie czy Twoj trening nie nada sie predzej do dzialu "fitness"
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
sukces murowany a na dodatek wzmocnisz organizm treningiem ogolnorozwojowym
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Sprawdziłby sie TaeBo z rana zamiast powyższych?
mozesz go zastosowac razem z HIITem ktory jest imo najlepszy w trakcie redukcji
HIIT z rana co 2 dzien i co 2 dzien ten trening
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-23 17:49:02
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
powodzenia w treningach
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html