Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
33
Hej!
Mam pytanko dotyczące mojego wyniku. Mam 17 lat, dopiero zacząłem biegać - trenuję tylko 3 tygodnie. Wczoraj na treningu przebiegłem 60m w 7,71s (mierzone stoperem) w kolcach. Nie biegłem na maksa, ale mocno. Raczej nie byłym w stanie pobiec dużo szybciej. Czy to dobry wynik biorąc pod uwagę wymienione informacje?
Pozdrawiam
CultMan
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
33
No ok, w piątek pobiegnę na maksa i podam czas. Chciałem jeszcze dodać, że nigdy nic nie trenowałem. Tylko tyle co na WFie i czasami z kumplami grałem w nogę albo jeździłem na rowerze. W gimnazjum to nawet na wf nie chodziłem i generalnie prowadziłem siedzący tryb życia. W 1 klasie liceum chodziłem z 8miesięcy na siłkę, robiąc masę. Potem przestałem ze względu na lekki ból kręgosłupa, no i teraz po ponad pół roku od tamtego czasu zacząłem trenować lekką. Mam 182cm wzrostu i ważę 66kg jeśli to może w czymś pomóc.
Szacuny
12
Napisanych postów
409
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3469
Cult Man jak dla mnie masz możliwości bo mimo bardzo małej wagi(co za tym idzie słabych mięśni) całkiem dobrze biegasz, ale sprinterka się spytaj on jest najbardziej rozeznany w temacie chyba na całym forum ;]
Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
934
No ja na tempie robie ponizej 25 na 200m :) Dzisiaj akurat miałem to
300m - 39.73
200m - 24.84
100 i 60 nie mialem mierzonego :) mam 15 lat :)
Moim zdaniem jak chcesz sie liczyc w wiekszych zawodach to bedzie Ci bardzo trudno coś zdobyć :)
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
33
sebmen7 a ile już trenujesz, jakie odzywki bierzesz i jak jesteś zbudowany? Bo jak masz już dosyć długi staż, ładujesz kreatynę, bcaa i inne fajne rzeczy, a do tego jesteś wysoki i dosyć napakowany, to porównywanie się do takich gości nie ma dla mnie najmniejszego sensu.
Ja bardziej mierze w seniorów. Chciałbym w przyszłości robić 100m w 10s z hakiem. Raczej bliżej 10 niż 11. Taki mam cel. :)
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
934
No właśnie tera w maju robie 1 cykl :) na kreatynie i bcaa :)
Staż to rok :) cieżko Ci bedzie ponizej 11s zejść moim zdaniem na sprintera trzeba mieć talent i predyspozycje.
Ogolnie mam 180 cm i jestem dobrze zbudowany. Ale ja nie mierze w 100m bo i tak wiem że nie mam najmniejszych szans na mistrzostwach polski :) dlatego przygotowuje się do 300m ;]
Szacuny
1
Napisanych postów
460
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10353
CultMan życze wytrwałości trenuj mocno a efekty przyjda z czasem:D Btw nie koniecznie trzeba mieć predyspozycji i talentu zeby zejść poniższej 11sek. Wystarczy odpowiedni trening i motywacja. Jeden przekroczy ja w wieku 16 17 lat drugi w 20 21 [moj znajomy w 1 lic zaczął trenować 400m[wczensiej nic nie trenowal] i w 3 klasie lic byl w reprezenracji polski i zdobył brązowy medal [sztafeta 400m] na MŚ junirów w CHILLE]