Czytałem tutaj na forum jak ktoś się wypowiadał, że stosuje coś takiego przed zawodami, tylko nazwy zapomniałem
...
Napisał(a)
Witam. Jestem ekto. Mam dziwnie wydęty brzuch (pewnie od dużej ilości jedzenia i płynów). Jak napnę mięśnie to nawet trochę kratę widać, więc dużo fatu nie ma. W pasie mam 83cm przy ok. 69kg wagi W wakacje spaliłem trochę fatu i miałem 77cm w pasie, ale wyglądało to praktycznie tak samo jak teraz. Obecnie jestem na masie oczywiście, ale nie mam gazów, więc nie w tym problem Czy jest jakiś suplement, który mógłby rozwiązać efekt wzdętego brzucha ?
Czytałem tutaj na forum jak ktoś się wypowiadał, że stosuje coś takiego przed zawodami, tylko nazwy zapomniałem
Czytałem tutaj na forum jak ktoś się wypowiadał, że stosuje coś takiego przed zawodami, tylko nazwy zapomniałem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tez jestem ciekaw czy cos w tej kwesti moze pomoc mam rowniez taki problem.
U mnie to ustepuje jak zluzuje miche
U mnie to ustepuje jak zluzuje miche
...
Napisał(a)
espumisan moze jeszcze pomoc na wzdecia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wiem, ze węgle wzdymają troche brzuch.
nie chcę soga, kilknij na pajacyka: http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
Możesz mieć wzdęty brzuch przez niewielką ilość gazów... Może pomóc j.w. Espumisan (wszystkie środki oparte na węglu i glinie) ale najpierw znajdź przyczynę wzdętego brzucha (lepiej zapobiegac niż leczyć). Unikaj fasoli, nie pij wód gazowanych, z umiarem siekaj po surówki i pieczywo gruboziarniste. Nie wiem czy palisz papierosy, pamiętaj, że palenie także wpływa także na połykanie dodatkowych ilości powietrza, żucie gum też :) Wszystkie posiłki należy spożywać w spokoju i bardzo dokładnie żując, unikając popijania między jednym kęsem i drugim. Rzadko przyczyną wzdętego brzucha jest zwężenie jelita ale to już wymaga interwecji chirurga. Jeżeli jesteś na 100% pewien, że to nie gazy są przyczyną Twojego problemu to musisz zacząć uprawiać aeroby. Nie ma magicznego suplementu który spali tłuszczyk z samego brzucha (może jedynie to wspomóc z dietą redukcyjną i aerobami)
...
Napisał(a)
nie jem fasoli, pieczywo jedynie 2 razy w tygodniu, nie palę, nie jem dużo owoców, stosuję zasadę-picie 30min przed i 1h po posiłku, ale gumy żuję to pewnie od tego a tak serio to dzięki za odpowiedzi i czekam na jeszcze inne propozycje. Może ten kolega z magicznym suplementem, który bierze przed zawodami się odezwie Nie chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej, tylko o odstający brzuch, a co do niego mają aeroby to nie wiem Chociaż też trochę ruszam się po za siłką
...
Napisał(a)
po pierwsze - to kwestia objetosci posilkow: wiecej jesz - wiecej zalega w przewodzie pokarmowym (zmierz rano po wstaniu).
po drugie - to kwestia prawidlowej postawy.
po drugie - to kwestia prawidlowej postawy.
...
Napisał(a)
no to wiadomo, że rano to wygląda lepiej, ale też nie jest super. Jakoś żołądek mi się za bardzo rozciągnął
Polecane artykuły