...
Napisał(a)
sprawdź hantle zawsze to inny kąt ataku na mięśnia, a z tym bólem wybierz się do lekarza.
...
Napisał(a)
wiem ze głownie od bf ale niski mam chyba bo szczupły jestem btw a spinasz łopatki na maxa przy tym wyciskaniu ?
Garda na Wszystko i Wszystko Na Garde
...
Napisał(a)
i na jakim skosie to wyciskasz? tzn. ile stopni?
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
ok, zobaczę jutro jak będzie z hantelkami i napisze jak coś, myślałem o lekarzu ale stwierdziłem, że to nic wielkiego, że może jakoś minie ale jednak nie
nie, staram się izolować jak najbardziej klatkę bez dodatkowych napięć
około 30-40 stopni
nie, staram się izolować jak najbardziej klatkę bez dodatkowych napięć
około 30-40 stopni
Polecane artykuły