Z gory dzieki za jakakolwiek odpowiedziec.
...
Napisał(a)
No wiec bylem dzisiaj u lekarza i dowiedzialem sie, ze cisnienie mojej krwi miesci sie w gornej granicy normy i powinienem je kontrolowac. Mam 18 lat, za 2 miechy 19 stuknie, 177 cm 72 kg cisnienie 140/90. Bawie sie troche w domu cwiczac na drazku podciaganie z lekkim obciazeniem, jakies tam pompki i zabawa z hantlami. Poprostu cwicze aby jakos tam wygladac i byc zdrowym jak najdluzej od jakichs 2 lat. Zadnej kreatyny nigdy nie stosowalem. Jaki wplyw cwiczenia silowe maja na cisnienie krwi ? Myslalem ze jedynie moga je obnizac. Nie pije zadnej kawy, ostatnie piwo pilem z 5 miesiecy temu i robie to bardzo sporadycznie, papierosa od 4 lat nie tknelem. Jadam czesto tosty z spora iloscia ketchupu ale to chyba nie powinno miec wplywu na taki stan rzeczy. Bardzo bylbym wdzieczny gdyby ktos mnie oswiecil w kwestii jaki stosunek maja cwiczenia do cisnienia krwi i jak mozna je obnizyc.
Z gory dzieki za jakakolwiek odpowiedziec.
Z gory dzieki za jakakolwiek odpowiedziec.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przeanalizuj dietę.
Ale najpierw zmierz sobie ciśnienie w warunkach domowych na spokojnie.
Ale najpierw zmierz sobie ciśnienie w warunkach domowych na spokojnie.
doping & zdrowie
Polecane artykuły