...
Napisał(a)
Mam 17 lat, trenuje od 1,5 roku. Moja waga to 75kg przy 179cm wzrostu, dotychczas brałem mono-hydrant kreatyny. Chcę zwiększy swoją wagę ale nie wiem do końca jaka odżywka była by dobra na mój staż? Więc proszę o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chyba miało być monohydrat
A jeżeli chcesz zwiększyć wagę to skup się raczej na odpowiedniej diecie, odżywki to tylko jej uzupełnienie.
A jeżeli chcesz zwiększyć wagę to skup się raczej na odpowiedniej diecie, odżywki to tylko jej uzupełnienie.
...
Napisał(a)
Jeśli chcesz zeby było w miare tanio to proponuje Jabczan (cell pump) + białeczko a jak coś lepszego to bardzo polecam Xpanda Energized własnie kończe brac i efekty moim zdaniem fenomenalne (siła idzie masakrycznie, masa troche gorzej)
ps: waze 75kg przy 175cm wzrostu wiec podobnioe ja Ty, staz 4 lata
ps: waze 75kg przy 175cm wzrostu wiec podobnioe ja Ty, staz 4 lata
Co nie zabije, to Cie wzmocni!
...
Napisał(a)
jesli z diety masz kcal na plus i jest ok
to kreatyna
jesli nie to trzeba sie wziac za podbijanie kalorii - gainer/bulk etc
slaba dieta to i waga slabo pojdzie
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-11 22:26:51
to kreatyna
jesli nie to trzeba sie wziac za podbijanie kalorii - gainer/bulk etc
slaba dieta to i waga slabo pojdzie
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-11 22:26:51
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Wiem że fajnie jest kupić sobie odżywke ale najważniejsza jest dieta. Odżywka jest tylko jej uzupełnieniem. Trenuj ciężko, odżywiaj się odpowiednio a efekty cię zaskoczą
pozdr Mono-hydrant
pozdr Mono-hydrant
...
Napisał(a)
Widać, że meta Ci siedzi w głowie...
Generalnie 7 Ci wszystko napisał.
Mass Maker może być.
Generalnie 7 Ci wszystko napisał.
Mass Maker może być.
Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!
Polecane artykuły