pompki tylko na rzeźbę?...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Od Pompek równiez przychodzi masa.. jesli stosujesz odpowiednia diete.. bo jesli nic nie jesz to mozna tylko pomarzyc :) i mniej tłustego :) pozdrawiam
bukosfd
bukosfd
...
Napisał(a)
Heh, jem i to dość dużo, ale i tak jako ektomorfik mam pewną niedowagę. Dlatego chciałbym wiedzieć, czy muszę od razu stosować jakąś hiper-dokładną dietę, czy wystarczy jeść po prostu dużo i trenować 3 razy w tygodniu? Bo wiecie - nie jestem u siebie, że tak powiem i jeśli chodzi o jedzenie, to jestem zdany na gospodarzy. :P Dlatego się zastanawiam, czy nie mógł bym zwyczajnie jeść jak najwięcej się da i porządnie ćwiczyć. Da to jakieś rezultaty?
...
Napisał(a)
dostałeś odpowiedź na pierwszej stronie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły