Robię hiit juź jakiś czas i jestem bardzo zadowolony z efektów. Mam jednak pytanie: ponieważ robię nowe ćwiczenia na brzuch, które wymagają by robić je codziennie czy ma sens robienie ich w dzień kiedy robię interwały? Powiedzmy pół godziny przed ewentualnie rano, a wieczorem biegać?
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez odzywianie z działu Plany SFD - opinie klientów.
Czołem!
Robię hiit juź jakiś czas i jestem bardzo zadowolony z efektów. Mam jednak pytanie: ponieważ robię nowe ćwiczenia na brzuch, które wymagają by robić je codziennie czy ma sens robienie ich w dzień kiedy robię interwały? Powiedzmy pół godziny przed ewentualnie rano, a wieczorem biegać?
Robię hiit juź jakiś czas i jestem bardzo zadowolony z efektów. Mam jednak pytanie: ponieważ robię nowe ćwiczenia na brzuch, które wymagają by robić je codziennie czy ma sens robienie ich w dzień kiedy robię interwały? Powiedzmy pół godziny przed ewentualnie rano, a wieczorem biegać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy bcaa przed interwałami, aerobami z rana to dobry pomysł?
- ABS po lub przed interwałami\cardio
- Zegarek stoper z interwałami - co polecacie?
- Połaczenie treningu siłowego z interwalami - jak to rozegrac
- przeplatanie aerobów interwałami w cyklu redukcyjnym
- REDUKCJA -RECOMP Z FBW I INTERWAŁAMI PRZY LOW CARB
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To już lepiej zrób po interwałach, i potem jedzenie. Jeden trening, zamiast dwóch
<<ICI LA LUNE>>
...
Napisał(a)
Może jeszcze powiesz, że A6W robisz?
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Nie robię szóstki, przerzuciłem się na nowy trening, póki co jestem zadowolony.
Polecane artykuły