...
Napisał(a)
w bicepsie 2 mm na trening mam pytanie czy to jest normalne moim kolega cwicza razem ze mna 2 miesiace starsi ode mnie i maja mniejsze przyrosty i pytamn sie w ich imnieniu czym moze byc powodowany moj przyrost a jeszcze jedno mowia ze jedza 90 g białka ja natomiast 150 g czy to moze byc tym spowodowane ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Napewno ma to wplyw. Przyrost zalezy tez od intensywnosci treningu, po 1 treningu FBW, napewno nei ebdziesz mial takiego efektu jak po 1 treningu split.
...
Napisał(a)
90g białka to na diecie masowej jadłby człowiek ważący 40-45kg, więc pewnie tutaj leży problem. Drugą sprawą może być staż treningowy, źle ułożony trening.
Polecane artykuły