drugi możesz brać w postaci szejka np. twaróg + owsiane(ew. banan) + orzechy + mleko
...
Napisał(a)
no to weźmiesz pudełko do niego wołowinę kaszę i warzywa popijesz oliwą i masz posiłek
drugi możesz brać w postaci szejka np. twaróg + owsiane(ew. banan) + orzechy + mleko
drugi możesz brać w postaci szejka np. twaróg + owsiane(ew. banan) + orzechy + mleko
...
Napisał(a)
heh kleks:P ale w robocie niemam czasu na nic takiego jedna przerwa pół godziny i jedyne co to picku moge:P
...
Napisał(a)
Przez 30min nie masz czasu na posilek? Przeciez to max 10-15min.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
****a ale wy jestescie dobrzy pisałem ze mam czas o 11 na posiłek jedna przerwa ale o 14 i 9 tez cos musze wszamac i jem gainera ludzie ogarnijcie
...
Napisał(a)
to wez se 3pudelka z jedzeniem i masz z glowy
niech masa bedzie z nami
...
Napisał(a)
Czanino praca w górnictwie wygląda trochę inaczej i te pojemniki niewiele mu dadzą.
Dieta bardzo, bardzo zła. Praca pracą, ale poza nią mógłbyś jeść normalnie.
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-24 20:03:39
Dieta bardzo, bardzo zła. Praca pracą, ale poza nią mógłbyś jeść normalnie.
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-24 20:03:39
Polecane artykuły