...
Napisał(a)
Strasznie nie lubie cwiczenia a mianowicie uginanie ramienia z hantelka w oparciu o kolano. Jakim moge je zastapic? Bo po za tym robie jeszcze mlotki na stojaca i lamany na modlitewniku. POzdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
moze byc chantelka na modlitewniku.
pozdro
pozdro
Świat Jest Zbyt Duży Żeby Być Małym :)
...
Napisał(a)
możesz robić naprzemianstronne uginanie ramion z hantlą stojąc lub w leżeniu na ławce unoszenie hantli z supinacja o kącie 45 stopni tez dobre, pozdro
Polecane artykuły