najbardziej zalezy mi na wyrobieniu sobie klaty wiec tu prosba o dopasowanie odpowienio treningu.. cwiczylem pol roku, potem mialem przerwe tyle samo a teraz zakupiłem sobie hantle 2x 20kg .. wiec jesli to mozliwe prosze o pomoc, z góry dzieki ;)!.
...
Napisał(a)
witam, mam prośbę .. mianowicie nie chodzi mi o ćwiczenia.. co i kiedy dokładnie ćwiczyć oraz po ile żeby się nie przeciązać ? jestem ektomorfikiem, mam 19 lat, 175cm i 63kg ..
najbardziej zalezy mi na wyrobieniu sobie klaty wiec tu prosba o dopasowanie odpowienio treningu.. cwiczylem pol roku, potem mialem przerwe tyle samo a teraz zakupiłem sobie hantle 2x 20kg .. wiec jesli to mozliwe prosze o pomoc, z góry dzieki ;)!.
najbardziej zalezy mi na wyrobieniu sobie klaty wiec tu prosba o dopasowanie odpowienio treningu.. cwiczylem pol roku, potem mialem przerwe tyle samo a teraz zakupiłem sobie hantle 2x 20kg .. wiec jesli to mozliwe prosze o pomoc, z góry dzieki ;)!.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły