Szacuny
8
Napisanych postów
1789
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27290
Prosze o poprawe dwakowania mojego przyszlego stuffu.
Cel wiadomo masa
Dieta bedzie :)
Storm rano ok 7 .1 porcja i 1 porcja po treningu
Shock 1 porcja przed treningiem Witaminy treca 1 rano i do "obiadu"
Gainer* jako pierwszy po treningowy**
Bialko*** ok 5 rano
*-Mutant mass i "sirius mass"
** - wypijam go w drodze do domu z silowni
***- Prolangatum z BX