Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
Jestem cały obolały po wczorajszym treningu akrobatycznym " byl progress " i ruch każdą częścią ciala " poza rekoma " przysparza mi bólu. Dzis wypada dzien machania, a jutro znow trening akro. Jak myslicie jest sens dzis isc na silownie skoro jutro chce sie dobrze czuć na treningu? Czy lepiej dzisiejszy dzien przeznaczyc na regeneracje ;p
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Nie wiem gdzie to zalozyc , ale prosze doradzcie :)
- Nie wiem jak zacząc, w sumie nic nie wiem!
- Dieta !! co wiem a czego nie wiem ?
- Plan treningowy - nie wiem czy nie wymagam za wiele
- Nie jestem pewien co do treningu i nie wiem jakie ćiczenia ułożyć do nóg na redukcji
- POMOCY nie wiem jak trenować aby nie spalać mięśni
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wszyscy sie z panem wyzej zgadzaja ?:P
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
idz na silownie
zrob 20 serii na biceps
a potem na trening
wrazenia bezcenne!
ironia..
przecież dokładnie znasz odpowiedź na swoje pytanie. Zdecyduj co jest wazniejsze a co tylko dodatkiem do treningu
zrob 20 serii na biceps
a potem na trening
wrazenia bezcenne!
ironia..
przecież dokładnie znasz odpowiedź na swoje pytanie. Zdecyduj co jest wazniejsze a co tylko dodatkiem do treningu
:)
Polecane artykuły