Od Stycznia zapisuje sie do klubu kickboxu, jak sie moge przygtowac do tego, żeby podczas treningu nie umierac ze zmeczenia? Jak cwiczyc szybkosc kopniec, sile uderzen itp. Za sobą mam okolo 4 mieiace Taekwon-do ITF. Niestety musiałem zrezygnowac bo jestem slabo gibki i niedawalem rady z kopnieciami, jak mam to poprawic do kickboxu?
Z Góry wszystkim dziekuje.
P.S
Sorki za błędy i brak polskich znaków ;]
" Każdy cios W Realnej Walce Musi Byc Śmiertleny " - Gen. Choi