Mój rozkład tygodnia dobry? Masz jakieś dobre plany na rozciąganie?
Rozciąganie dynamiczne robię po 12 powtórzeń i nie wiem ile robić serii np. wymachów nóg, rąk. Statyczne z Atlasu Ćwiczeń.
BTW Jaka SW tak długo trenujesz?
Pozdrawiam.
Ilość wyświetleń tematu: 4448
WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły