Odrazu po nowym roku planuje swój 3 cykl kreatynowy. Może napisze po pare słów o poprzednich. A więc:
pierwszy cykl no mono Olimpa do którego sie bardzo przyłozylem.(czyli dobra dieta i co najważniejsze bardzo ją trzymałem) poszło mi ok 7kg masy, +2 cm w obwodzie ramienia i troche siły.
Drugi cykl to resztki mono+TCM, Diete wtedy szczerze mówiąc zaniedbałem i rezultaty zerowe. Porostu kasa w błoto. Zaero przyrostów, zero siły i zero wytrzymalości. Dodam, że przerwa miedzy cyklami wystraczajaca bo ok 4 miesiące.
Wnioski są takie, że wiem, że dieta to podstawa.
Teraz czas na 3 cykl. Zostało mi około 100caps TCM. I nie wiem co do tego dodać? Czy dokupić TCM czy może CP, a może coś innego?
Czekam, na wasze porady
Teraz czas na 3 cykl kreatynowy
...Nie tak dawno jeszcze w tym co robię byłem leszczem...