rosnicie zdrowo :)
...
Napisał(a)
czesc moglby mi ktos powiedziec ( pomoc ) jak najlepiej rozpisac 50 shotow prolo na 12tyg ????? za pomoc z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
j/W ankieta . Na oko to . . . .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1.WIEK: 19
2.WAGA: 89
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 41-42
KLATA: nie mierze
UDO: nie robie nóg
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 3
6.DIETA
BIALKO: nie trzymam mocno diety ( nie mam zbytnio mozliwosci ) ale staram sie jesc zdrowo
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + deka+ enan iran , prop+ meta
8.TRENING: 4 razy w tyg
9.CEL CYKLU: masaaaaaa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia
13.STAN ZDROWIA: idelany
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: po ostatnim cyklu pojawily sie male wloski na barkach ale walilem tescia z deka w bary to chyba przez to
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 142
martwy ciag : 190
przysiad : nie robie nóg nie chce ich dobijac po tyrce zagranica
2.WAGA: 89
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 41-42
KLATA: nie mierze
UDO: nie robie nóg
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 3
6.DIETA
BIALKO: nie trzymam mocno diety ( nie mam zbytnio mozliwosci ) ale staram sie jesc zdrowo
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + deka+ enan iran , prop+ meta
8.TRENING: 4 razy w tyg
9.CEL CYKLU: masaaaaaa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia
13.STAN ZDROWIA: idelany
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: po ostatnim cyklu pojawily sie male wloski na barkach ale walilem tescia z deka w bary to chyba przez to
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 142
martwy ciag : 190
przysiad : nie robie nóg nie chce ich dobijac po tyrce zagranica
rosnicie zdrowo :)
...
Napisał(a)
dwa cykle widzę już były więc chyba nie powinieneś mieć problemów z rozpisaniem prolo . 400 mg e5d
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły