Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
601
Co myślicie o takim połączeniu ?? Man rano 5g po treningu 5g w nietreningowe 3g rano i 8h pozniej 3g. Shocka przed treningiem 20g. Trening siłowy na diecie wysokobiałkowej z ujemnym bilansem kalorycznym. Czyli ogólnie cel to siła i w jakimś stopniu redukcja fatu ale pomalutku bo zalezy mi by masy mieśniowej dużo nie stracić.
Wiek: 20
Starz : 2 lata
BF : ok 23%
Wcześniejszy kontakt z kreatynami : mono i krealkyn.