1.WIEK: niebawem 20
2.WAGA: 79
3.WZROST: 188
4.WYMIARY:
BICEPS: 37
KLATA: 101
UDO: 53
TALIA: 78
5.STAZ NA SILOWNI: 2
6.DIETA jest jak ciwcze
BIALKO: ok. 180-210g na dzien
WEGLOWDANY: nie jestem w stanie powiedziec;]
TLUSZCZ: tak samo;]
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka 6tyg dawno temu
8.TRENING: 5/7
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z rok
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia
13.STAN ZDROWIA: bdb.
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
klata : 115
martwy ciag :
przysiad :
POZDRO