mam pytanko ....
mam 18 lat (za 2 miesiace)
168cm 52 kg. (wiem MALY JESTEM - ale nie o to chodzi :P)
dzisiaj zaczelem cykl na kreatynie ...
i mam w zwiazku z tym pytanko , a mianowicie
czy po kreatynie HPLC Pure Creatine Monohydrate mozna przybrac kilka kilo (na wadze i wizualnie:P) cczy ona sluzy tylko po to zeby dodac mi sily ?? dosyc czytalem na ten temat i kazdy ma podzielne zdanie.... chcialym uzyskac kakretna odpowiedz ....
Z GORY DZIEKI :)