...
Napisał(a)
No ok a poza tym to w wyżej podanej diecie wszystko gra?moze gainer raz dziennie po treningu, z czego wychodzi 3x tygodniowo to za mało?Chciałbym żeby naprawde byl jakis widoczny efekt, wiem ze gainer to tlyko zamiennik posiłku, wiem takze ze moge sie zalaz fatem, ale tylko tak pytam, wkoncu jestem niedoswiadczony
Poprzedni temat
Międzynarodowa konwencja Katowice 6-7 Grudzień
Polecane artykuły