widziałęm to na filmach, stoją u mnie w klubie, ale nikt tego nie używa
...
Napisał(a)
do czego przydają się kettlebells w sztukach walki?
widziałęm to na filmach, stoją u mnie w klubie, ale nikt tego nie używa
widziałęm to na filmach, stoją u mnie w klubie, ale nikt tego nie używa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hmm szczerze nie jestem znawca :P ale mozna nimi cwiczyc tak jak pilka lekarska : plecami dotykamy plecow partnera i np. robimy skret w prawo i dajemy mu pilke(tutaj to obciazenie) i on nam daje z lewej albo do przysiadow, brzuszkow...
...
Napisał(a)
są świetne, najlepsze do ćwiczeń na siłe dynamiczną ćwiczenia z nimi mozna chyba znaleśc na necie, jeśli chodzi o wady to mają tylko 1 - nie można regulować ciężaru chyba że masz pod dostatkiem o różnych ciężarach np 10 15 20kg wtedy nei ma problemu
magick_key - to nie ma taiego zastosowania jak piszesz
złaszcza ćwiczenia typu miedzy 33 sek a 38
Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-11-28 12:55:33
Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-11-28 12:57:33
magick_key - to nie ma taiego zastosowania jak piszesz
złaszcza ćwiczenia typu miedzy 33 sek a 38
Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-11-28 12:55:33
Zmieniony przez - kzLO w dniu 2008-11-28 12:57:33
...
Napisał(a)
Filmików na You Tube o kettlebells jest dużo.Zdecydowanie przeważają ćwiczenia dla chwytaczy.
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-28 13:20:09
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
dokladnie jak kzLO - uzywa sie ich szczegolnie w treningu dynamiki. Sa ciekawym zamiennikiem sztangi itp przyrządów
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
ja dziś coś podobnego bede robić hantla mam nadzieje ze sie uda
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Poprzedni temat
Mistrzostwa Europy w Shindokai Karate w Białymstoku już pojutrze
Następny temat
taekwondo czy coś innego?
Polecane artykuły