Duzo o swej sile nie powiem gdyz na silowni duzo nie przebywalem. Na laweczce(na klate) podniose 60kg, podciagne sie kolo 13 razy na drazku i tyle z mojej wiedzu na temat mej mocy.
Prosilbym rowniez o wskazanie w jakie dni moge trenowac ABS II.
Kazda rade i dodatkowa informacje wchlone i wykorzystam w pelni.
Jesli jakas informacja potrzebna dodatkowa to dopisze.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 74
Wzrost: 185
Cel treningowy: Siła
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: akrobatyka(freerun), wspinaczka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia z masą sprzętu
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak