2.WAGA: 92
3.WZROST: 177
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA: 118
UDO: 60
TALIA: 92
5.STAZ NA SILOWNI: 3
6.DIETA
BIALKO: 180g ed
WEGLOWDANY: 350g ed
TLUSZCZ: 100g ed
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo+meta
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9miesiecy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: łysienia<zakola>
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 100*6
martwy ciag : 120*6
przysiad : 90 bo nogi cwicze od niedawna
PYTANIE: zastanawiam sie nad cyklem zlozonego z m-drola+omnadrenu tylko nie wiem jaka dawke dac omena?wiadomo m-drola daje tylko na kicka 1-4/5