Powiem tak mam antka,propa,prolo,mete,bolda,wino,trena,dece
Chcem z tych środków zrobic naprawde dobry cykl na siłe rozbijcie mi tak abym mógł zaczac 1 grudnia chcem aby wszystko juz było rozkrecone elegancko do maja czyli 6 miesiecy , rozłorzcie mi to na jakies cykle albo jak uwazacie na jeden konkretny
1.WIEK: 20
2.WAGA: 100
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS: 48-49
KLATA: 130
UDO: 70
TALIA: 93
5.STAZ NA SILOWNI: 4
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: DUZO ICH BYŁO,OSTATNI OMA I OXA
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: SIŁA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1,5 MISIACA
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): CHUDNIĘCIA
13.STAN ZDROWIA: BDB
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 185
martwy ciag : 280
przysiad : 320
PYTANIE: