Szacuny
33
Napisanych postów
1924
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22174
podczas treningu siłowego bądź aerobowego organizm się poci przez co dochodzi do ubytków w witaminach i minerałach dlatego też należy zaopatrzyć sie w odpowiednie środki. same dieta nie wystarczy.
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31505
No ale chyba zapomniałeś że witamin dostarczamy wraz z jedzeniem A nawet jest to obowiązkowe w porządnej diecie A spożywanie ich w nadmiernych ilościach nie jest wskazane
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31505
Nom zgadza się, ale sportowiec także więcej je niż przeciętny człowiek i dużo zdrowiej Przynajmniej powinien Moje zdanie nie jest takie że uzupełnianie witamin jest złe, bo jest nawet zalecane ale bez przesady żeby obowiązkowe Jak ktoś zdrowo się odżywia to jest to zbędne