Trenuj a osiągniesz cel...
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Banan z działu Cykle suplementacyjne i rozpiski.
Jaki trening bedzie lepszy waszym zdaniem; klata+plecy,biceps+triceps,nogi+barki+kark...... czy klata+biceps,plecy+triceps,tak samo czyli nogi+kark+barki.... aha i mam jeszcze pytanko co do suplementów czy kreatyna z tauryna i dextro + matrix to dobra mieszanka... i co ewentualnie mozna dodac dla lepszych efektow.. z gory dzieki... prosze o szybka odpowiedz...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kolego polaczenia oba okej. Tylko ja ostatnio dochoszedlem do wniosku ze jak sie startuje (lub ma niski staz) polaczenie barki i nogi konczy sie fiaskiem jednej z dwoch w/w partii. Trening jest wtedy dosc dlugi i zazwyczaj cos na tym ubolewa. Ale to moje zdanie i ja widzialbym fajnie u Cieibe czwarty dzien treningowy. Co do supli to mozesz polaczyc. Tylko dextroza srednio udany zaku ale jak juz masz to trudno.
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
Nie ma problemu. Na czas cyklu przyloz sie do diety. Nie mowie tutaj o skrupulatnym liczeniu co do kcal ale o takich podstawach . Zadbaj o porzadny przed i potreningowy posilek a bedziesz zadowolony z efektow.
pozdrawiam i powodzenia
pozdrawiam i powodzenia
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Polecane artykuły