...
Napisał(a)
witam czy biedanie sobie w rana itp moze byc tez przyczyna przyrostu masy przy odpowiednim odzywianiu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przy robieniu masy najważniejszy jest dodatni bilans kaloryczny...ale MOIM ZDANIEM lepiej skupić się na jednym celu albo bieganie albo masa. Ale nie powinno ci to przeszkodzić jeśli się dobrze odżywiasz i zawsze trochę kondycji złapiesz...:)
pzdr
pzdr
!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!
...
Napisał(a)
bieganie rano to forma areobów, czyli przy dobrej diecie z bieganiem rano można łatwo spalic tluszcz. Ale jeśli nie masz jeszcze co wycinac, to mozesz sobie to odpuscic, raczej Ci to w masowaniu nie pomoże, ani nie zaszkodzi.
zdr.
zdr.
"Żyj, a nie istniej"
http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html trening art by rion10
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html odżywianie art by skalar
...
Napisał(a)
tak, dobre jest do poprawienia kondycji, jak chcesz spalic troche tluszczyku, biegaj naczczo:P
"Żyj, a nie istniej"
http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html trening art by rion10
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html odżywianie art by skalar
Polecane artykuły