Mam 16 lat, 194cm wzrostu, formalnie 20kg niedoboru wagi do wzrostu (ważę 67kg). Jaką polecacie dietę, aby gwałtownie nabierać masy a zahamować wzrost. Stosowałem się do białka oraz innych produktów mlecznych, lecz nic to nie dało, jak byłem chudy tak i dalej jestem. Proszę o porady
...
Napisał(a)
Witam.
Mam 16 lat, 194cm wzrostu, formalnie 20kg niedoboru wagi do wzrostu (ważę 67kg). Jaką polecacie dietę, aby gwałtownie nabierać masy a zahamować wzrost. Stosowałem się do białka oraz innych produktów mlecznych, lecz nic to nie dało, jak byłem chudy tak i dalej jestem. Proszę o porady
Mam 16 lat, 194cm wzrostu, formalnie 20kg niedoboru wagi do wzrostu (ważę 67kg). Jaką polecacie dietę, aby gwałtownie nabierać masy a zahamować wzrost. Stosowałem się do białka oraz innych produktów mlecznych, lecz nic to nie dało, jak byłem chudy tak i dalej jestem. Proszę o porady
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
co do diety to :
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
wzrostu nie zachamujesz, to sprawa genetyki.
zdr.
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
wzrostu nie zachamujesz, to sprawa genetyki.
zdr.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
J/w, wzrost warunkowany jest genetycznie, ew. możesz mi oddać pare cm
A tak na serio, jak chcesz przytyć to ułóż sobie dietę na masę, poczytaj link od kolegi Rothnena i wg tamtych wskazówek coś wygeneruj.
Możesz potem do oceny dać
A tak na serio, jak chcesz przytyć to ułóż sobie dietę na masę, poczytaj link od kolegi Rothnena i wg tamtych wskazówek coś wygeneruj.
Możesz potem do oceny dać
...
Napisał(a)
rośnij rośnij, chłopie za pare lat nabierzesz masy i przy tym wzroście będziesz wymiatał także nic sie nie martw ;]
...
Napisał(a)
kur** jak ja tez bym chcial miec taki problem ze jestem za duzy
Doceniaj to bo o wiele lepiej byc duzym niż małym.
pozdr.
Doceniaj to bo o wiele lepiej byc duzym niż małym.
pozdr.
Trwaj w tym co kochasz.
Poprzedni temat
rowerek, czy pomoze na nogi?
Następny temat
Moja dieta - prosze o zmiane ew poprawe.
Polecane artykuły