Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Osobiscie nie jestem zwolennikiem carbo i picie go po treningu konieczne nie jest, lepiej gainera. Ale calosc jak najbardziej ok. Teraz jedynie zadbac o miche i bedzie gites majonez. Ja osobiscie bym do krety dodal stack, ale to tylko moja pieprzenie
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
2
Napisanych postów
66
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1120
Usunelem swoja diete , bo to nie jest odpowiedni dzial do sprawdzania jej a potreningowego nie usunelem przez przypadek , chcialem byscie sprawdzili zestaw odzywek .
Pozdro