Aby być wielkim trzeba być kiedyś małym :)
gainer wtedy bierzesz po treningu a posilek tak układaj aby był jednocześnie i posiłkiem przed snem [bialko], ew. do niego dorzuć jesli bedzie taka potrzeba troszke wspominanego bialka z odzywki.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
wcześniej brałem olimpa mega capsy, a następnie treca creatine normal plus.
pzdr.
zreszta co tu duzo mówić, jesli wystarczy ci na kreatynę dobrej czy b. dobrej jakości to nie ma o czym mówić, jesli nie to chcial nie chcial weź ta z Vitala
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-05 22:49:29
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-05 22:49:41
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
zostaje w sumie 100zł i dlatego pytam, bo w sumie nie wiem, czy sięgać już po coś innego niż mono, czy już jakiś stack albo co innego. znowuż opinie na sfd są podzielone co do tej kwestii więc proszę o pomoc. i jakie produkty byś polecał? pomóż skleić jakąś suplementację :)
Zmieniony przez - eby w dniu 2008-11-05 23:50:15
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
pisząc cały cykl masz na myśli 8 tyg. ?
jaki polecałbyś konkretny produkt(y), mam do wydania 120zł, bo trafiło mi sie akurat 3kg monster massa tanio :)
pzdr.
cp jest chyba najtańszą alternatywą, potem storm, green magnitude, to te ktore maja około 70-80 porcji.
jesli na 8 tyg. to mozesz podeprzeć sie jeszcze mono[ tu nie pojdzie wiecej juz napewno niz 150-200g].
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater